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女性手脚冰凉怎么办 晨起吃姜轻松解决

时间:2015/5/15 来源:苏州在线 作者: 网友评论
导读:女性手脚冰凉怎么办 晨起吃姜轻松解决

  女性手脚冰凉怎么调理?

 

  早上吃姜可解决

 

  生姜性属微温,可温中止呕、解表散寒,对于手脚冰凉的女性有很好的暖身功效。只要每天早晨吃早餐的时候吃一些姜就可以轻松解决。

 

  早上吃姜的方式有很多,可以熬姜汤,也可以用糖腌制而食或放在菜中炒食。

 

  晨起含姜片:每天早晨起床后,先饮一杯开水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4-5片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10-30分钟,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。坚持食用,对预防感冒大有裨益。

 

  喝生姜大枣汤:每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,特别适合冬季手脚发凉的朋友食用。

 

  生姜过量食用会伤阴助阳,所以阴虚火旺的人不宜多吃。腐烂的生姜含有有毒物质黄樟素,可诱发肝癌、食道癌等,千万不要使用。


编辑:admin


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